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推拿助退烧健康养生之道

发布时间:2018-05-21 14:43
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公司基本资料信息
单价:面议
供货总量:未填写
所在地:北京
起订量:未填写
发货期限:3 天内发货
有效期至:长期有效
产品详细说明

小孩免疫能力较低,容易生病,令不少父母感到困扰。中医师建议家长,可通过小儿推拿,助增强小儿体质,提高抗病能力。

《活得好》请庆德堂中医师杨玲教导针对小儿常见疾病的推拿手法。今天她教的是防治发热的手法。

她说,根据中医理论,发热指的是外感发热,多见于小儿感冒后的伴随症状,可能同时伴有怕冷、头痛、鼻塞、流涕等症状。

1

●操作:用食指和中指的指腹自腕部向推向肘部,可做100到200次。

●作用:清热解表、泻火除烦。

2

清肺经(无名指末节罗纹面)

●操作:用大拇指向指根方向直推,做100到200次。

●作用:宣肺清热、疏风解表。

3

推擦耳后高骨穴(耳后入发际高骨下凹陷处)至风池穴(枕骨下方的颈部两侧,后发际之间的凹陷处)

● 操作:用拇指指腹从风池处向耳后高骨处推擦100次。

● 作用:疏风退热、安神除烦。

●时间要适中,每次以10-20分钟为宜。

●可配合用按摩乳或滑石粉,预防磨损皮肤。

●别在皮肤有破损的地方推拿。

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关键词: 健康 养生
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